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Musique et Résilience : Échauffer son corps avant la pratique instrumentale
Musique et Résilience : Échauffer son corps avant la pratique instrumentale
MUSIQUE & RÉSILIENCE : Céline Bouissou (Ergothérapeute) et Xavier Mallamaci (Kinésithérapeute)
- 14h45 à 15h30 : Échauffer son corps avant la pratique instrumentale
Que faut-il faire … et ne pas faire pour s’échauffer efficacement avant de jouer ?
Quelle est la différence entre échauffement, étirement, assouplissement, renforcement ?
Après un bref rappel théorique, chaque musicien pourra apprendre l’indispensable pour débuter le travail quotidien à l’instrument en évitant les tensions et les compensations. Cet atelier est ouvert à tous les instrumentistes désirant préserver son corps des douleurs.
RÉSERVEZ ICI
DIMANCHE 28 MAI - 14H45