Musique et Résilience : Échauffer son corps avant la pratique instrumentale

MUSIQUE & RÉSILIENCE : Céline Bouissou (Ergothérapeute) et Xavier Mallamaci (Kinésithérapeute)

• 14h45 à 15h30 :  Échauffer son corps avant la pratique instrumentale

Que faut-il faire … et ne pas faire pour s’échauffer efficacement avant de jouer ? 

Quelle est la différence entre échauffement, étirement, assouplissement, renforcement ?  

Après un bref rappel théorique, chaque musicien pourra apprendre l’indispensable pour débuter le travail quotidien à l’instrument en évitant les tensions et les compensations. Cet atelier est ouvert à tous les instrumentistes désirant préserver son corps des douleurs. 

RÉSERVEZ ICI 

DIMANCHE 28 MAI - 14H45