La Technique Alexander : des outils au service du geste approprié pour une pratique musicale épanouie

La Technique Alexander : des outils au service du geste approprié pour une pratique musicale épanouie

En s’observant devant un miroir suite à ses problèmes d’aphonie en scène, l’acteur australien F. M. Alexander (1869-1955) découvre que la relation subtile de la tête avec la colonne vertébrale détermine de manière fondamentale la façon dont nous utilisons tout le reste de notre corps.

Aujourd’hui dans notre quotidien envahi par les smartphones et les écrans, les problèmes comme le mal de dos, les tendinites, les douleurs récurrentes se multiplient avec la perte de plus en plus fréquente d’une bonne coordination globale. La méconnaissance de notre fonctionnement corporel peut avoir des conséquences de plus en plus importantes dans la vie quotidienne et la pratique de notre instrument.

Profitez de cet atelier pour expérimenter cette sensation, découvrir que notre principal ennemi est le manque d’attention que nous portons à notre fonctionnement corporel (la plupart du temps par méconnaissance) et venez constater comment la prise de conscience de cet « usage » de nous-même peut changer notre façon de penser notre corps.

Les outils de la Technique Alexander nous proposent de retrouver ce juste « mode d’emploi » de l’être humain à travers des procédures simples dans les postures quotidiennes telles que marcher, s’asseoir, se lever, afin de retrouver la tension musculaire appropriée et le geste juste dans une bonne coordination psycho-physique. Cette notion d’application est l’une des originalités de cette technique.

L’observation est également un outil fondamental de la Technique mise au point par F.M. Alexander c’est pourquoi au cours de l’atelier, une expérience pratique sera proposée à un musicien volontaire permettant à l’ensemble des participants d’observer comment essayer d’appliquer les principes de la Technique Alexander. 

Instrumentistes, venez avec votre instrument ! Chanteurs bienvenus également !

Les bienfaits de cette technique, tant dans la prévention que dans l’optimisation des performances artistiques et le développement personnel, ont été salués dès le départ aussi bien par les grands scientifiques (Timbergen, Prix Nobel de médecine) que par les grands artistes (Colin Davis).

 

Ateliers construits et animés par Agnès de Brunhoff , coach vocal, instrumental et scénique , professeur de Technique Alexander au C.N.S.M.D de Paris et Directrice du Centre de Formation de la Technique Alexander (CFTAlexander)  www.centrealexander-adebrunhoff.fr

Informations pratiques

Âge : à partir de 12 ans

Nombre de places : 20 personnes par atelier (maximum)

Inscription : Pré-inscription obligatoire sur notre site (voir formulaire ci-dessous) ou sur place pendant le salon.

Date, heure et lieu : Vendredi 1ier juin 2018 : de 17h30 à 18h15, studio 5 A

                                      Samedi 2 juin 2018 : de 10h30 à 11h15, studio 5 C

Durée : 45 minutes

 

Atelier proposé par L'APTA (Association des professeurs de la technique Alexander)

 

Formulaire pour l’inscription en ligne pour les ateliers – Atelier gratuit mais ne dispensant pas de l’achat du billet d’entrée pour chaque participant.
Merci de respecter l’âge de chaque atelier et chaque séance.
Pas plus de 2 billets par réservation. Si vous souhaitez venir plus nombreux, merci de faire plusieurs réservations.
Nombre de place limité pour chaque atelier : si vous ne pouvez pas vous inscrire à une séance cela signifie qu’elle est complète. Quelques places seront disponibles sur place.
En cas de difficulté, merci de contacter : n.todorovic @ musicora.com